乳胶枕头的好处和坏处，提高睡眠质量/预防颈椎病但有6大坏处 — 养生百科网

来源：上海叶季文化传媒编辑：运动养生时间：2025-07-17 11:02:32

现在很多人们到泰国去旅游，乳胶回来都背着两个枕头，枕头质量也就是处和近年来非常火爆的乳胶枕，据说有很多好处，坏处坏处能提高人们的提高睡眠质量，透气性好，睡眠还能预防细菌螨虫的预防有大养生滋生。下面给大家详细盘点乳胶枕头的颈椎好处和坏处，市面上的病但百科假货非常多，大家注意了。乳胶

乳胶枕头的枕头质量好处和坏处

好处：1、抑菌防螨

天然的处和乳胶枕头中，含有乳胶蛋白，坏处坏处能在一定程度上抑制螨虫、提高细菌的睡眠滋生，能预防过敏。并且枕头无污无毒，很安全健康。

2、提高睡眠质量

这种乳胶枕睡起来还能减少打鼾，能提高自己和身边人的睡眠质量。并且吸湿性和透气性也非常好。这种枕头也非常的耐用，像大家平时用的填充物枕头隔一段时间最好换新。

3、预防颈椎病养生百科网 Www.CNYSbK.COm

乳胶枕的形状是根据人体的形态设计的，能更好的贴合颈椎，还能有效的缓冲人体的压力，改善腰椎的承压，睡起来非常舒适。

4、弹性好

乳胶枕的发泡会使枕芯内部形成小气孔，内部都是开孔结构，能加快空气的流通，透气性好，并且还有很好的回弹性，躺下去能支撑起颈椎的重量，缓解颈椎疲劳。

坏处：

1、市面上的假冒伪劣品太多，买到假的没有一点好处，好会对身体有害。

2、乳胶制成的，氧化速度比较快，要注意不要接触到紫外线，也不要水洗，最好是局部清洗，通风晾干。

3、可能会又少数人对乳胶枕过敏，要注意一下。

4、价格太高，成本大价格贵，有条件的可以选择。

5、刚开始睡乳胶枕，因为太软，弹性太强，可能会不习惯，睡得脖子酸疼，适应之后就好了。

6、乳胶枕有一点自带的味道，少数人接受不了，会觉得很难闻，这样睡着肯定不舒服。